現代人陷入“毛發焦慮”
禿頂危機造就生發大軍 偏執審美催生脫毛市場
受訪專家:北京大學第一醫院皮膚科主任醫師 楊淑霞
北京回龍觀醫院情感障礙病房主任 王 寧
在“頭發必須烏黑濃密”“皮膚必須光滑白嫩”的社會審美左右下,有人惆悵于頭頂“毛少”,有人則糾結于身體“毛多”。數據顯示,平均每6個國人中就有1個受脫發困擾;同時,國內非整形手術項目中,脫毛已躍居前三。如何保住“頭頂大事”和“形象工程”,正在使人們陷入雙重的毛發焦慮。
有人忙著“植”,有人忙著“脫”
國家衛生健康委2019年的調查顯示,我國脫發人群近年來直線上升,人數已超2.5億。其中,35歲以下脫發人群占比63.1%,相比上一代,這一代人的脫發年齡提前了整整20年。今年33歲的張先生就是脫發大軍中的一員。工作8年,常年加班、熬夜、應酬,頭頂“那片草原”早已變成了“地中!,用他的話說“不禿都對不起自己這份工作”。因為脫發問題,張先生看上去比同齡人更顯老,常被晚輩稱呼為“大爺”。為了防脫生發,他吃過中藥,抹過生發液,也試過食療,卻都不見效果,焦慮失眠之下,頭發掉得更嚴重了。
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同樣有著毛發焦慮的王女士,正發愁著相反的事。她一頭濃密的頭發,讓不少陷入“禿頂危機”的同事心生羨慕,但同事們不知道的是,與頭頂毛發同樣茂盛生長的還有身上的汗毛。為了避免尷尬,她放棄了短裙,也盡量少去游泳,可還是沒擋住鄰居家小朋友那句:“阿姨,你怎么長胡子了?”脫毛!是她這個夏天最重要的決定。盡管數千元的激光脫毛價格不菲,但王女士覺得很值。
于是,大量與張先生、王女士有著類似煩惱的人,帶火了“毛發經濟”。一方面,假發、發片、生發筆、增發液、防脫發梳子等產品賣得紅紅火火;國內植發市場規模也逐年擴大,2016年為57億元,2019年底增至163億元,到2020年底預計將突破200億元。另一方面,脫毛市場也呈現爆炸式增長,數據顯示,2018年中國脫毛總市場10.9億元,且每年保持40%的高速增長,預計到2022年,脫毛市場可占到全國醫療美容總市場的1/3。
北京回龍觀醫院情感障礙病房主任王寧認為,人們特別關注毛發問題,很大原因是它確實能在一定程度上影響身心健康。從心理角度看,早禿可能影響人的工作、婚戀機會,女性體毛過重會帶來性別混淆、形象尷尬、性吸引力下降等。這種社會評價和社交障礙可導致過度自卑,以及焦慮、抑郁等不良情緒。從身體健康角度看,脫發、體毛過重的背后,可能還隱藏著汗液分泌異常、皮膚病等問題。
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脫發找成因,體毛重非病
在人類漫長的進化過程中,毛發有著至關重要的作用,如體溫調節、新陳代謝、體液輸出等。但長長的毛發也會給勞動和捕獵帶來不便,因此遠古時期,人類就開始用石鐮、石片“脫毛”。慢慢地,人類體毛越來越少,如今剩下的每一處毛發都有存在意義:腋毛、陰毛可以起到遮擋、防菌、保護私處皮膚、減少摩擦的作用;頭發能防止紫外線的過度照射等。此外,毛發還是人類遺傳信息的寶庫,可以確定血型及遺傳基因(DNA),或通過測定微量元素判斷疾病。
北京大學第一醫院皮膚科主任醫師楊淑霞介紹,人的體毛及頭發形態首先是由遺傳決定的,包括毛發顏色、數量、粗細、長短、質地。不過,后天因素如運動、飲食、睡眠、心情、疾病等也都會對毛發生長產生影響,比如青春期激素水平的改變會導致汗毛增多等。
在脫發問題上,楊淑霞指出,絕大部分人都能找到各自不同的成因,門診中以下面幾類最為常見。
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休止期脫發:主要受營養、疾病、激素紊亂等因素影響,表現為一段時間內,頭發大把大把地掉落,之后不再生長。這類脫發中掉落的頭發粗細正常,每天掉的發量變化不大,且只要影響因素消失,再通過飲食、睡眠調整,頭發就能再生。比如,產后脫發、考試前后脫發、節食減肥后脫發,或患上甲減、甲亢等疾病后脫發都屬于此類。
脂溢性脫發:即常說的“地中!泵摪l,其發病率排在第二位,就診量卻是第一位,因為它對個人形象影響很大。脂溢性脫發主要與遺傳、雄性素分泌、皮脂溢出相關,其特點是進展緩慢,脫發量不多,脫落的發絲細軟、短小,或者剛長出就掉了。男性患者中20%是因遺傳所致,通常不能根治,后天因素只能決定脫落的速度和數量。
斑禿:其發病率不高,但病情可輕可重。斑禿是自身免疫系統針對頭發發起的“進攻”,可能使頭發全部掉光。部分人在出現錢幣或雞蛋大小的斑禿后,可因沒有及時就診發展為全部脫落。在放化療等腫瘤治療中,患者也會出現斑禿問題。
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此外,拔毛癖、紅斑狼瘡、頭癬、神經系統發育異常、少毛癥和無毛癥等都可導致脫發,但較為少見。
楊淑霞說,大部分情況下,體毛過重與疾病等無關,無論汗毛少,還是汗毛重,都是由遺傳基因和后天性激素發育導致的,屬于正常的差異現象。比如,女性有細微胡須、臉部汗毛明顯、兩鬢毛發濃重,同時四肢毛發粗黑都是正常的,不需要醫學干預。
擺脫焦慮,先立正確審美觀
“我們每天都會掉頭發,只要每天不超過100根,就不需要擔心!睏钍缦颊f,某些脫發問題不易被察覺,建議在發現某個區域發量減少、整體發量明顯減少、發際線后退時,盡早去醫院檢查,只要找到主因,即可對癥治療,實在無法治療的,還可選擇植發。若是發現頭發長期漸進性脫落,且發絲越來越細,很可能是脂溢性脫發,一定盡早治療。
相比脫發困擾,脫毛更像是愛美人士的自選動作。楊淑霞說,激光脫毛是時下主流的一種脫毛方式,特定波長的激光由于只會被黑色素吸收,不會對皮膚正常組織造成損傷。激光脫毛的效果因人而異,相對來說,“膚白毛黑”效果會更好。鑒于體毛生長有周期,一般需要連續進行3~5次才能達到永久脫毛的效果。建議確實希望做激光脫毛的人,一定選擇正規機構和有資質的醫生。
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無論生發或脫毛,在楊淑霞看來,都不可寄希望于各種偏方或市場上宣傳太夸張的商品。比如,吃黑芝麻、服阿膠固元膏、用生發洗發水等,最多只能起到“安慰劑”效果;脫毛膏、脫毛儀、脫毛貼紙等主要通過涂抹堿性試劑、撕拉揉搓等方式把汗毛從中間截斷,如此反復操作容易造成皮膚損傷。
王寧認為,“毛發焦慮”的背后是人們不能完整接納有缺點的自己,因此,擺脫焦慮的根本是樹立正確的審美觀,不要執著于“毛發完美”,跟自己過不去。過度追求頭發濃密柔韌,皮膚像剝了殼的雞蛋一樣光滑白皙,不僅不現實,甚至是違背人體正常生理構造的。
兩位專家強調,維護毛發健康還是應從生活習慣做起。比如,在均衡飲食的前提下,適當多吃富含蛋白質、B族維生素、鐵的食物,有助頭發生長;不要盲目節食減肥,以防缺鐵和貧血加重脫發;堅持運動可以減壓;每天保證7~8小時睡眠,減少熬夜;早晚梳頭、做頭部按摩,以促進血液循環;科學清潔肌膚,保持干爽潔凈!, 百拇醫藥(高陽)
受訪專家:北京大學第一醫院皮膚科主任醫師 楊淑霞
北京回龍觀醫院情感障礙病房主任 王 寧
在“頭發必須烏黑濃密”“皮膚必須光滑白嫩”的社會審美左右下,有人惆悵于頭頂“毛少”,有人則糾結于身體“毛多”。數據顯示,平均每6個國人中就有1個受脫發困擾;同時,國內非整形手術項目中,脫毛已躍居前三。如何保住“頭頂大事”和“形象工程”,正在使人們陷入雙重的毛發焦慮。
有人忙著“植”,有人忙著“脫”
國家衛生健康委2019年的調查顯示,我國脫發人群近年來直線上升,人數已超2.5億。其中,35歲以下脫發人群占比63.1%,相比上一代,這一代人的脫發年齡提前了整整20年。今年33歲的張先生就是脫發大軍中的一員。工作8年,常年加班、熬夜、應酬,頭頂“那片草原”早已變成了“地中!,用他的話說“不禿都對不起自己這份工作”。因為脫發問題,張先生看上去比同齡人更顯老,常被晚輩稱呼為“大爺”。為了防脫生發,他吃過中藥,抹過生發液,也試過食療,卻都不見效果,焦慮失眠之下,頭發掉得更嚴重了。
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同樣有著毛發焦慮的王女士,正發愁著相反的事。她一頭濃密的頭發,讓不少陷入“禿頂危機”的同事心生羨慕,但同事們不知道的是,與頭頂毛發同樣茂盛生長的還有身上的汗毛。為了避免尷尬,她放棄了短裙,也盡量少去游泳,可還是沒擋住鄰居家小朋友那句:“阿姨,你怎么長胡子了?”脫毛!是她這個夏天最重要的決定。盡管數千元的激光脫毛價格不菲,但王女士覺得很值。
于是,大量與張先生、王女士有著類似煩惱的人,帶火了“毛發經濟”。一方面,假發、發片、生發筆、增發液、防脫發梳子等產品賣得紅紅火火;國內植發市場規模也逐年擴大,2016年為57億元,2019年底增至163億元,到2020年底預計將突破200億元。另一方面,脫毛市場也呈現爆炸式增長,數據顯示,2018年中國脫毛總市場10.9億元,且每年保持40%的高速增長,預計到2022年,脫毛市場可占到全國醫療美容總市場的1/3。
北京回龍觀醫院情感障礙病房主任王寧認為,人們特別關注毛發問題,很大原因是它確實能在一定程度上影響身心健康。從心理角度看,早禿可能影響人的工作、婚戀機會,女性體毛過重會帶來性別混淆、形象尷尬、性吸引力下降等。這種社會評價和社交障礙可導致過度自卑,以及焦慮、抑郁等不良情緒。從身體健康角度看,脫發、體毛過重的背后,可能還隱藏著汗液分泌異常、皮膚病等問題。
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脫發找成因,體毛重非病
在人類漫長的進化過程中,毛發有著至關重要的作用,如體溫調節、新陳代謝、體液輸出等。但長長的毛發也會給勞動和捕獵帶來不便,因此遠古時期,人類就開始用石鐮、石片“脫毛”。慢慢地,人類體毛越來越少,如今剩下的每一處毛發都有存在意義:腋毛、陰毛可以起到遮擋、防菌、保護私處皮膚、減少摩擦的作用;頭發能防止紫外線的過度照射等。此外,毛發還是人類遺傳信息的寶庫,可以確定血型及遺傳基因(DNA),或通過測定微量元素判斷疾病。
北京大學第一醫院皮膚科主任醫師楊淑霞介紹,人的體毛及頭發形態首先是由遺傳決定的,包括毛發顏色、數量、粗細、長短、質地。不過,后天因素如運動、飲食、睡眠、心情、疾病等也都會對毛發生長產生影響,比如青春期激素水平的改變會導致汗毛增多等。
在脫發問題上,楊淑霞指出,絕大部分人都能找到各自不同的成因,門診中以下面幾類最為常見。
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休止期脫發:主要受營養、疾病、激素紊亂等因素影響,表現為一段時間內,頭發大把大把地掉落,之后不再生長。這類脫發中掉落的頭發粗細正常,每天掉的發量變化不大,且只要影響因素消失,再通過飲食、睡眠調整,頭發就能再生。比如,產后脫發、考試前后脫發、節食減肥后脫發,或患上甲減、甲亢等疾病后脫發都屬于此類。
脂溢性脫發:即常說的“地中!泵摪l,其發病率排在第二位,就診量卻是第一位,因為它對個人形象影響很大。脂溢性脫發主要與遺傳、雄性素分泌、皮脂溢出相關,其特點是進展緩慢,脫發量不多,脫落的發絲細軟、短小,或者剛長出就掉了。男性患者中20%是因遺傳所致,通常不能根治,后天因素只能決定脫落的速度和數量。
斑禿:其發病率不高,但病情可輕可重。斑禿是自身免疫系統針對頭發發起的“進攻”,可能使頭發全部掉光。部分人在出現錢幣或雞蛋大小的斑禿后,可因沒有及時就診發展為全部脫落。在放化療等腫瘤治療中,患者也會出現斑禿問題。
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此外,拔毛癖、紅斑狼瘡、頭癬、神經系統發育異常、少毛癥和無毛癥等都可導致脫發,但較為少見。
楊淑霞說,大部分情況下,體毛過重與疾病等無關,無論汗毛少,還是汗毛重,都是由遺傳基因和后天性激素發育導致的,屬于正常的差異現象。比如,女性有細微胡須、臉部汗毛明顯、兩鬢毛發濃重,同時四肢毛發粗黑都是正常的,不需要醫學干預。
擺脫焦慮,先立正確審美觀
“我們每天都會掉頭發,只要每天不超過100根,就不需要擔心!睏钍缦颊f,某些脫發問題不易被察覺,建議在發現某個區域發量減少、整體發量明顯減少、發際線后退時,盡早去醫院檢查,只要找到主因,即可對癥治療,實在無法治療的,還可選擇植發。若是發現頭發長期漸進性脫落,且發絲越來越細,很可能是脂溢性脫發,一定盡早治療。
相比脫發困擾,脫毛更像是愛美人士的自選動作。楊淑霞說,激光脫毛是時下主流的一種脫毛方式,特定波長的激光由于只會被黑色素吸收,不會對皮膚正常組織造成損傷。激光脫毛的效果因人而異,相對來說,“膚白毛黑”效果會更好。鑒于體毛生長有周期,一般需要連續進行3~5次才能達到永久脫毛的效果。建議確實希望做激光脫毛的人,一定選擇正規機構和有資質的醫生。
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無論生發或脫毛,在楊淑霞看來,都不可寄希望于各種偏方或市場上宣傳太夸張的商品。比如,吃黑芝麻、服阿膠固元膏、用生發洗發水等,最多只能起到“安慰劑”效果;脫毛膏、脫毛儀、脫毛貼紙等主要通過涂抹堿性試劑、撕拉揉搓等方式把汗毛從中間截斷,如此反復操作容易造成皮膚損傷。
王寧認為,“毛發焦慮”的背后是人們不能完整接納有缺點的自己,因此,擺脫焦慮的根本是樹立正確的審美觀,不要執著于“毛發完美”,跟自己過不去。過度追求頭發濃密柔韌,皮膚像剝了殼的雞蛋一樣光滑白皙,不僅不現實,甚至是違背人體正常生理構造的。
兩位專家強調,維護毛發健康還是應從生活習慣做起。比如,在均衡飲食的前提下,適當多吃富含蛋白質、B族維生素、鐵的食物,有助頭發生長;不要盲目節食減肥,以防缺鐵和貧血加重脫發;堅持運動可以減壓;每天保證7~8小時睡眠,減少熬夜;早晚梳頭、做頭部按摩,以促進血液循環;科學清潔肌膚,保持干爽潔凈!, 百拇醫藥(高陽)