人體的第二個心臟,你懂得利用嗎
小腿健康,人體的第二個心臟,你懂得利用嗎,下半身,小腿肌肉,肺栓塞的血栓多數來自小腿的深靜脈,護腿就是護心,揉揉小腿肚的驚人自愈奇跡
人體的第二個心臟狗、貓、猴子等動物都沒有小腿肌肉,動物中唯有人類擁有發達的小腿肌肉。狗、貓、猴子都用四只腳行走,而只有人類可以從用四只腳爬行演化成用兩只腳站立并行走,讓視野變得更寬廣,雙手也得以自由使用,創造文明。
問題是,在地心引力的作用下,如何使往下流動的血液反重力回送到心臟呢?從心臟送出的血液會運行全身,再經由靜脈回送到心臟,但心臟并不具備吸回血液的力量。
人體約有70%的血液會集中在下半身,假如血液不斷囤積,人類就會死亡。因此膝蓋下方的肌肉才會像泵一樣運作,形成將血液回送至心臟的機制。
你觀察一下就會發現,行走時小腿肌肉會膨起又收縮。小腿肌肉時而用力收縮、時而松弛,與擠牛奶的動作相似,可以將血液回送到心臟促進循環——尤其在步行時,作用力最大。
小腿健康的重要性早已超過它本身用來行走、支撐身體的作用。在我們的身體里,像泵一樣促進血液循環的臟器就是心臟。而人體70%的血液由小腿負責泵回心臟,可以說,小腿是人體的第二個心臟。
肺栓塞的血栓多數來自小腿的深靜脈
日本的成田機場每年至少發生150起乘客小腿形成血栓的事件 ......
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