勤用腦與防衰老
 |
| 第1頁 |
參見附件。
【中圖分類號】R161.1 【文獻標識碼】 B 【文章編號】1005-0515(2010)006-122-01
勤用腦使大腦處于積極的運動狀態,可延緩思維能力隨年齡增長而衰退的速度,從而達到健腦益壽之目的。
老年人大腦重量、皮層面積、血流量均比青年人減少。所以隨著老年人生理變化,大腦也相應衰老。這是客觀事實。但只要老年人多思考、勤用腦,神經在受到信息刺激后,可以迅速恢復。
美國貝勒醫學院研究,連續四年跟蹤一些健康老人,停止用腦后是否會導致腦力衰退。83位被調查者年齡均在65歲左右,試驗前,他們接受了標準的神經、心理及腦部血流量測試,均正常,然后把這些人分為三組(附表)。四年后再對他們按上述方法測試,結果第三組老人的腦部血流量少于第一組和第二組,智商也遠遠落后。
本表根據資料編成
可見頭腦越用越靈是有科學根據的。很可能有奇跡出現。例如:有一種人終日百無聊賴,無所事事,年齡剛過半百,卻老氣橫秋、萎靡不振、稀里糊涂,不僅智力衰老快,而且生理衰老也隨之加快。但另一種人,年齡雖過古稀,甚至耄耋之人,思維仍然敏捷和動作矯健。此種人就是經常尋找新的生活興奮點:一、社交聊天,醫學家認為聊天能促進大腦思維,防止大腦逐漸衰老,相當于給大腦做保健操 ......
您現在查看是摘要介紹頁，詳見PDF附件。